「ほっ」と。キャンペーン

タグ:健康 ( 59 ) タグの人気記事

ベビーマッサージ


現代人が最も失いかけている「こころ」のありかたを大切に
家族の絆 を強め、心と身体のさまざまな発育を促します。


お母さんが赤ちゃんとふれあう タッチケアによる コミュニケーションを行うことで
赤ちゃんの心身や脳の発育を促し、ストレスを減少させ、精神を安定させます。
同時にお母さんの育児への自信に繋がり 安定した精神状態が維持されます。
親子の強い絆を作るベビーマッサージ、興味のある方は是非一度体験下さい。
d0019350_4141888.gif

───── ベビーマッサージ教室 & 大人の癒しサロン ─────

・日 時 : 9月12日(水) ・25日(火) 10:00~12:00頃・
・場 所 : 駿河工房     島田モデルハウス 『木組の家』・
・内 容 : ①ベビーマッサージ       足中心のマッサージ・
・       ②大人へのマッサージ  足・手・肩のマッサージ・
・連絡先 : RTA指定スクール  『 ベビーサロン ひまわり 』・
・      認定講師        木村さやか          ・
・      電   話       0547-54-4021    ・
・      携   帯       080-5010-4624   ・
・      M A I L babyma.himawari@gmail.com  ・

d0019350_46574.gif

駿河工房  村松




ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし
New 駿河工房営業スタッフブログ→ブログ駿河工房営業分室

長期優良住宅事業
平成23年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業 
by surugaki | 2012-09-09 23:56 | 健康 | Comments(0)

MUSASHI-NI

MUSASHIとは多くのアスリートに愛用されているアミノ酸サプリメント。
様々なスポーツシーンで栄養補助食品として目的に応じて使用します。

d0019350_0372836.jpgd0019350_0352166.jpg
いくつもの種類がある中で、このMUSASHINI(ニー)という名のサプリ。
身体に痛みや故障を抱えている人や疲れが取れにくい人にお勧めです。

とはいっても、実は私自身も使用するのは初めてなのです。
普段から、私はサプリメントはほとんど取らない主義です。
自然食材の中から各種栄養素を摂取するのがポリシーです。

ところが肩を怪我している私にと、ジムで知り合った友人がくれたのです。
私のポリシーを知りながらも、大会前に故障が少しでも癒されればと・・・。
ありがたく頂戴し、さっそく飲用させてもらうことにしました。

今回の佐渡国際大会前には、多くのジムやアスリート仲間達から
心配していただき、温かい励ましや応援の言葉をいただきました。
そのことに心から感謝し、レースに出れる喜びを全身で感じています。

                          駿河工房  村松



ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし
New 駿河工房営業スタッフブログ→ブログ駿河工房営業分室

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-09-02 00:33 | | Comments(0)

空の高みに浮かんだ 『LUMINA』

空の高みに浮かぶ月

太陽よりも ひそやかに、つつましく、
しかし確実に私達の世界を照らす。
その姿はやがて静かな時の堆積に
あわせるように、自らを練り上げる。

トライアスロン発祥の地 ハワイ島において
その月は、10月のもっとも満ち足りた日に
世界中から 選りすぐられた アスリート達を
溶岩の島へと招き入れた。

d0019350_6523685.jpg

2年の時を経て一冊の雑誌が誕生しました。
トライアスロン で遊ぶ ライフスタイルマガジン
LUMINA 『ルミナ』

真っ暗な夜にも、やさしい月明かりでいつまでも
私たちのささやかな道しるべとならんことを祈る。

駿河工房  村松

LUMINA
ラテン語で「光」を意味するLUMENの複数形。
燈火、星明かり、月明かり をイメージするもの。




ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし
New 駿河工房営業スタッフブログ→ブログ駿河工房営業分室

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-07-15 23:56 | スポーツ | Comments(0)

EBS R.C ランニング教室

今朝の新聞に折込まれていた珍しいチラシ。
それが このランニング教室開催チラシです。
d0019350_2385018.jpg

東京マラソンから始まった空前のマラソンブームは今だ衰えを知らず。
10月に大阪 、11月に神戸 と それぞれ第1回大会が 開催されます。
地元 島田市でも しまだ大井川マラソン が10月30日に開催します。

そのマラソンブーム に乗って いよいよ EBS R.C が島田にも進出?
EBS R.Cは東京・神宮外苑を拠点に活動中のランニングクラブです。
モットーはEnjoy(楽しく)Beautiful(美しく)Strong(強く)とのこと。
7月17日スタート なので興味のある方はぜひ参加してみてはいかが?

駿河工房  村松



ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし
New 駿河工房営業スタッフブログ→ブログ駿河工房営業分室

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-07-02 23:21 | スポーツ | Comments(0)

葛花湯 (かっかとう)

これは大井川葛布さんに戴いた葛花湯。
葛の花を 乾燥させてつくった お茶です。
d0019350_194334.jpg

イソフラボン 、サポニン が含まれていて
健康上の有益な多くの効用があります。

肝機能障害
動脈硬化
更年期障害
骨粗鬆症
糖尿病
老化防止


葛は本当に万能な植物だと思います。

根から食材や漢方薬が
蔓からは葛布が作られ
葉は家畜の飼料となる
そして花からは葛花湯


改めて葛のパワーを再認識しました。

ところで 葛花湯の味の方は というと
苦味の中 にも ほんのりと甘みがあり
ちょっとした 漢方薬に近い感じです。
『良薬 口に苦し』とはまさにこのこと。
d0019350_19103350.jpg

駿河工房  村松


ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-06-19 19:17 | | Comments(0)

震災復興祈念 第6回掛川・新茶マラソン


震災の影響で多くのマラソン大会が中止になった今シーズン。
地元で唯一開催されたのが 第6回掛川・新茶マラソンでした。

東北地方太平洋沖地震復興祈念 がんばれ東日本!

の名の下に大会会場でも多くの義援金が集められていました。
ランナー達は走れることに感謝し、新茶の中を駆け抜けました。

いまや自粛ムードも一変し、スポーツを通じて頑張るパワーを
被災地に届けようと全国各地で大会も開催され始めています。

スポーツを通じて 皆が心身共に健康になり、そこから生まれる
パワーが必ず東日本復興の原動力になるものと信じています。
d0019350_015422.jpg
フルマラソン記録 3時間46分29秒

駿河工房  村松



ブログ・ランキングに参加中「人気blogランキング」に参加しています。こちらをクリックしてご覧ください。
      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-05-24 23:42 | スポーツ | Comments(0)

インフルエンザ対策!

d0019350_22189.jpg

先日、妻がインフルエンザになり我が家は(私が)パニック状態でした。
妻は子供達と接するわけにはいかないので、別の部屋に隔離して、トイレ以外は
部屋から出れず、私は子供達の朝食や身支度の世話、さすがに夕飯は仕事もあり
義母さんに作ってもらい帰ってから食事、その後は子供達の明日の支度など
それが終わると子供達をお風呂に入れて、次の日にそなえて朝食の下準備と
ここ数日怒涛のような日々でした。 おかげで何とか妻も治りましたが、改めて
予防をと、考えさせられました。うがい手洗いは徹底して、消毒のジェルも買ってきて
マスクを自分と子供用にそろえて、もし私が妻のインフルが移っていたら他の方にも
迷惑がかかりますし、他からウイルスを持って帰るかもしれないし、と、何においても
予防するのに越したことはありません。 みなさんも気をつけてください
d0019350_2214257.jpg

駿河工房  副島   



ブログ・ランキングに参加中人気blogランキングに参加しています。
       ↑一日一回クリック!!!  応援、よろしくお願いいたします。
 (クリックしていただくとランキングが上がるそうです。・・ありがとうございました。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-02-25 22:17 | 健康 | Comments(0)

第39回 焼津市駅伝競走大会  ~アンカーとして繋ぐ夢の襷~

1月9日(日) 新春恒例の焼津市駅伝競走大会が開催されました。
焼津新港を起点に 小川漁港、旧港を巡り、市役所前でゴールする
5区間 20.2km のコースを 新春の寒空の下、競い合いました。
d0019350_233444.jpg

私が所属するトライアスロンクラブからは、A・B・C 三チームが参戦しました。
なかでもAチームはこれまで 8年連続入賞し続けているエースチームです。
その間 メンバーは入れ替わったりしてますが、そのなかでの連続入賞です。
選手の平均年齢は30代後半ですが、地元高校陸上部にも勝るつわもの達。
結果は・・・ 見事に4位入賞。 これでめでたく 9年連続の入賞となりました。

私は というと、今年はBチームの第5区、アンカー をまかされました。
昨年は第1区で第一走者としての責任とプレッシャーを感じましたが、
今回は 最終ランナーとしての、また違った重圧を背負って走りました。
d0019350_1501257.jpg

前の4人の汗と願いが沁み込んだ襷はことのほか重く、
アンカーの私で 順位が確定してしまうのだ・・・と思うと、
能力以上のオーバーペースは避けられないところです。
一人で走るマラソンの方が よっぽど楽だと思いながら
アンカーとしての襷の重みを ひしひしと感じていました。

結果は、第10位。 入賞の6位には届きませんでしたがよく健闘しました。
来年こそ入賞!! Bチームでも入賞出来ることを証明したいと思います。

来年に 夢の襷を 繋ぎます。
d0019350_224629.jpg

駿河工房  村松



ブログ・ランキングに参加中人気blogランキングに参加しています。
       ↑一日一回クリック!!!  応援、よろしくお願いいたします。
 (クリックしていただくとランキングが上がるそうです。・・ありがとうございました。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-01-14 23:56 | スポーツ | Comments(0)

2011年 あけましておめでとうございます。

謹んで 新春のお慶びを 申し上げます。

皆様にとって素晴らしい年となりますようお祈りしております。
d0019350_1404050.jpg


元日早朝、焼津市北方にある満観峰まで トレイルラン登頂してきました。
標高470Mの山頂から見る富士の峰と駿河湾のパノラマは雄大で美しく、
初日の陽を全身に浴びながら、新鮮な空気を胸いっぱい吸ってきました。
気持ちが高揚したところで下山、恒例の島田市元日マラソンに参加です。
d0019350_1103526.jpg


さあ、新しい年のスタートです。
希望と夢に向かって突き進みましょう。
本年も どうぞよろしく お願い致します。

駿河工房  村松


ブログ・ランキングに参加中人気blogランキングに参加しています。
       ↑一日一回クリック!!!  応援、よろしくお願いいたします。
 (クリックしていただくとランキングが上がるそうです。・・ありがとうございました。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2011-01-01 14:14 | 四季 | Comments(0)

楽しくダイエット

d0019350_2384236.jpg

最近よく、久しぶりに会うお客様や友人に
「前よりも大きくなったね」と言われます。
人として成長していると思いたいのですが、
何のことはない・・・ただ単に太っただけ。


しかし、こうもたくさんの人に言われるとやはり気になります。
そこで仕事が終わってから、夜ランニングを始めましたが3日坊主。


深夜番組の通販か迷ったあげく
このWii Fit Plusでがんばることに決めました。


トレーニングはもちろん。ヨガと筋トレなど全部で69種類も選べます。
さらに毎日の体重やBMI、バランスなどもデーターで残せます。
何より、遊び感覚で楽しくやれるのが一番良いです。


今日で始めて一週間。
毎日30分は続けています。
結果はまだまだ出ていませんが、この先どうなるか楽しみです。



駿河工房 さいとう


ブログ・ランキングに参加中人気blogランキングに参加しています。
       ↑一日一回クリック!!!  応援、よろしくお願いいたします。
 (クリックしていただくとランキングが上がるそうです。・・ありがとうございました。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記のホームページとブログは、【名前】クリックしてご覧ください。
[ホームページ]
こちらが・・・→駿河工房のHPー【木の家の駿河工房】
駿河工房からのお知らせー【最新のニュース・イベント】
社長の業務日記・・・→HP【駿河工房日記】 「つぶやき」はこちら→Twilog
[ブログ]
住宅設計・よもやまばなし・・・→ブログ【駿河工房設計室】    
建築現場の様子も見られます・・・→ブログ【駿河工房の工具箱】    
New 焼津市の『セントラルタウン宗高』分譲開始→ブログ
【駿河工房の不動産情報】

New 自宅の建築日記→ブログちいさな家ができるまで ~駿河工房設計士 自宅建築日記~
New 営業マンのつぶやき→ブログ静岡木の家暮らし

長期優良住宅事業
平成22年度 木のいえ整備促進事業(長期優良住宅普及促進事業)の募集開始について
詳しくはこちらをご覧ください。→長期優良住宅建設工事助成
興味をお持ちの方は、弊社までお気軽にお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
駿河工房がつくる「長期優良住宅先導的モデル」→『CONCIERGE』は、長期優良住宅特集
長期優良住宅の上棟→耳寄りな情報・・・長期優良住宅先導的モデル事業
by surugaki | 2010-11-07 23:50 | 健康 | Comments(0)